一個非常關心我的朋友,曾經對我說:「你的鼻子長得這麼漂亮,但是卻是假的,它不能呼吸。」
的確,雖然它可以用來呼吸,只是常常塞住,所以我習慣用嘴巴呼吸。
小學的時候,我常常流鼻血,也許是太胖,也許是鼻子的問題,也常常鼻塞。我自以為聰明地發現,用嘴巴呼吸就可以解決這不適的感覺。所以吃飯總是很快以免阻礙呼吸,不然就是嘴巴聲音很大。
一次在書店中,發現一本書:神奇的深呼吸自療法。提到現代人愈來愈多用嘴呼吸了,而這是會影響到健康的。
現在,我正努力改變,用鼻子呼吸。
騎單車時,感覺真的比用嘴呼吸好,呼吸較深且長。
2007年9月26日 星期三
不昧因果
2007年9月24日 星期一
新谷飲食健康法
2007年9月20日 星期四
2007年9月19日 星期三
You are always on my mind
Maybe I didnt treat you
Quite as good as I should have
Maybe I didnt love you
Quite as often as I could have
Little things I should have said and done
I just never took the time
You were always on my mind
You were always on my mind
Tell me, tell me that your sweet love hasnt died
Give me, give me one more chance
To keep you satisfied, satisfied
Maybe I didnt hold you
All those lonely, lonely times
And I guess I never told you
Im so happy that youre mine
If I make you feel second best
Girl, Im sorry I was blind
You were always on my mind
You were always on my mind
Tell me, tell me that your sweet love hasnt died
Give me, give me one more chance
To keep you satisfied, satisfied
Little things I should have said and done
I just never took the time
You were always on my mind
You are always on my mind
You are always on my mind
I'm sorry, my froggy
Maybe I didnt love you
Quite as often as I could have
Little things I should have said and done
I just never took the time
You were always on my mind
You were always on my mind
Tell me, tell me that your sweet love hasnt died
Give me, give me one more chance
To keep you satisfied, satisfied
Maybe I didnt hold you
All those lonely, lonely times
And I guess I never told you
Im so happy that youre mine
If I make you feel second best
Girl, Im sorry I was blind
You were always on my mind
You were always on my mind
Tell me, tell me that your sweet love hasnt died
Give me, give me one more chance
To keep you satisfied, satisfied
Little things I should have said and done
I just never took the time
You were always on my mind
You are always on my mind
You are always on my mind
I'm sorry, my froggy
肥姆指 & egg beater c
Crank Brothers egg beater c
[入手源起]
9/13,下班前,逛了一下Yahoo拍賣,意外發現一個賣家就在新竹市,於是留了個言,殺了一點小價,就等著賣家回覆。
9/14,起床發現賣家已經留下電話,中午直接和他約時間與地點。下午,剛好名賊新竹的新訓結束,約我和禹鴻出去吃晚餐,最後還找了在新竹最資深的辛巴達。清大旁的夜市早就客滿,所以跑到市區護城河旁的牛肉麵街中的其中一家。由於這裡和原本面交的地點有點距離,所以向賣家要求換地點,換到Sogo前。晚上八點,順利拿到囉!
9/14(續),大學同學久未相見,約至金山街裡一家咖啡續攤。一面喝咖啡,一面聊天,一面玩打蛋器。怎麼玩?就是把左圖中黃色金屬卡在打蛋器上。還真的卡得上去哩!不過要拿下來…照脫卡的原理,應該是要去旋轉那個黃色金屬(Cleat),把打蛋單撐開。而這個黃色金屬又還沒上卡鞋,根本沒施力點,試了很久,大家都很緊張,以為要再買一套了。我發現用我的“肥 姆 指”可以輕鬆把它拿下來,比把它卡上去更容易。Congratulations!!! 大家可以放心喝咖啡了!
這是一個很常見的姿勢,就像按曬衣夾的動作,要出比較大力,而且姆指上的肉要能夠順便推到那個黃色金屬,讓它脫卡。
[為什麼要卡踏?]
算一算我的車齡,大概剛好一年又多一些。
我比較會注到的地方,主要是以自己的身體為主,發現有什麼影響身體不正常的地方,才去看車子那裡有問題。曾經一次,座墊因為摔車撞斜,使得騎乘感覺非常不平衡,即使從外面看座墊,它只有一點點的歪斜,坐起來感覺是差很多的!怕告成身體的傷害,過了好一陣子,才找到適合的座墊(Selle Italia Prolink Gel Flow),不會軟趴趴又會吸震,約1.8k。
座墊以外,就是觀察腳放在踏板上的位置,每每出去騎車時,不時往下看看兩側位置是否一致,
除了左右位置,還有前後位置。卡踏這個東西能夠固定腳的位置已經很符合我的需要了,不過我就是愛拖,直到我知道卡踏還可以練到“拉”的動作,真是如獲至寶!馬上去弄了這組打蛋器。
[目前遇到的問題]
一個很尷尬的問題,也是一開始沒注意到的。卡鞋很難找到我的Size,我的Size是US10~10.5之間,而且鞋頭要比較寬。找遍新竹的車店,不是沒我的Size,不然就是選擇太少。另外一方面,也了解到,像Sidi的鞋子單價高,不可能屯太多貨,更何況是給比平常人腳還大的人的Size了。
另一個是早就知道的問題,單車上的踏板好像鎖得太緊,自己試了幾次,轉不開。可能要帶去車行開。如果真的轉不開,搞不好要換曲柄了,不過曲柄能這麼好找到嗎?
目前打蛋器還放在盒子裡,現在是我房間裡的裝飾品。
盒子好漂亮,而且還Made in Taiwan,就甘心ㄝ
[入手源起]
9/13,下班前,逛了一下Yahoo拍賣,意外發現一個賣家就在新竹市,於是留了個言,殺了一點小價,就等著賣家回覆。
9/14,起床發現賣家已經留下電話,中午直接和他約時間與地點。下午,剛好名賊新竹的新訓結束,約我和禹鴻出去吃晚餐,最後還找了在新竹最資深的辛巴達。清大旁的夜市早就客滿,所以跑到市區護城河旁的牛肉麵街中的其中一家。由於這裡和原本面交的地點有點距離,所以向賣家要求換地點,換到Sogo前。晚上八點,順利拿到囉!
9/14(續),大學同學久未相見,約至金山街裡一家咖啡續攤。一面喝咖啡,一面聊天,一面玩打蛋器。怎麼玩?就是把左圖中黃色金屬卡在打蛋器上。還真的卡得上去哩!不過要拿下來…照脫卡的原理,應該是要去旋轉那個黃色金屬(Cleat),把打蛋單撐開。而這個黃色金屬又還沒上卡鞋,根本沒施力點,試了很久,大家都很緊張,以為要再買一套了。我發現用我的“肥 姆 指”可以輕鬆把它拿下來,比把它卡上去更容易。Congratulations!!! 大家可以放心喝咖啡了!
這是一個很常見的姿勢,就像按曬衣夾的動作,要出比較大力,而且姆指上的肉要能夠順便推到那個黃色金屬,讓它脫卡。
[為什麼要卡踏?]
算一算我的車齡,大概剛好一年又多一些。
我比較會注到的地方,主要是以自己的身體為主,發現有什麼影響身體不正常的地方,才去看車子那裡有問題。曾經一次,座墊因為摔車撞斜,使得騎乘感覺非常不平衡,即使從外面看座墊,它只有一點點的歪斜,坐起來感覺是差很多的!怕告成身體的傷害,過了好一陣子,才找到適合的座墊(Selle Italia Prolink Gel Flow),不會軟趴趴又會吸震,約1.8k。
座墊以外,就是觀察腳放在踏板上的位置,每每出去騎車時,不時往下看看兩側位置是否一致,
除了左右位置,還有前後位置。卡踏這個東西能夠固定腳的位置已經很符合我的需要了,不過我就是愛拖,直到我知道卡踏還可以練到“拉”的動作,真是如獲至寶!馬上去弄了這組打蛋器。
[目前遇到的問題]
一個很尷尬的問題,也是一開始沒注意到的。卡鞋很難找到我的Size,我的Size是US10~10.5之間,而且鞋頭要比較寬。找遍新竹的車店,不是沒我的Size,不然就是選擇太少。另外一方面,也了解到,像Sidi的鞋子單價高,不可能屯太多貨,更何況是給比平常人腳還大的人的Size了。
另一個是早就知道的問題,單車上的踏板好像鎖得太緊,自己試了幾次,轉不開。可能要帶去車行開。如果真的轉不開,搞不好要換曲柄了,不過曲柄能這麼好找到嗎?
目前打蛋器還放在盒子裡,現在是我房間裡的裝飾品。
盒子好漂亮,而且還Made in Taiwan,就甘心ㄝ
這台有綠亮點的X61的由來
<--- 這是X61,而且螢幕上有一個綠色的亮點
我要講的是 “這台有綠亮點的X61的由來”
九月初,已經接近碩士班辦理離校手續的極限。急忙著把論文PDF上傳至圖書館。這時候我用的電腦是CompaQ的laptop,已經開始有時候開不了機了。剛好也要去工作,想說弄台laptop來用,順便備份位於CompaQ中的論文等等,所以立刻向爸媽借了錢,買了一台X61(無亮點)。隔天是星期一,於工作時接到學校圖書館傳來的噩耗 - 論文PDF格式不符,且目次有錯,頁數也不符。
想當然爾,我嚐試把CompaQ這台打開,試圖去編輯一下我的論文。試了好一陣子,它掛了
徹 徹 底 底
無論我怎麼以之前的各種方式叫它,它就是不回應,是它知道我弄了一台新laptop嗎?好吧,只好去買硬碟外接盒了。
論文修改與上傳非常順利,我也順利將CompaQ中硬碟裡的資料透過外接盒都傳到X61(無亮點)上面,也順便整理兩年來碩士班累積的資料與近期的心情日記。X61(無亮點)多麼好用,多麼貼心呀!
好景不長,在工作日的最後一天,它在我背包裡自動開機了。在外面奔波好一陣子,回到宿舍拿出來才發現,它在燒,它在跑,它硬碟的燈就亮在那,什麼都不動了,就像一張照片。隔天是星期六(9/15),衝回買它的地方,找店家的麻煩:7天之內有問題可換新機
怕店家給我拖,我表示要等到好為止,花了兩個多小時,看技師不斷在測那已經知道的硬碟壞掉問題,終於換給我了。就是這台X61(還沒注意到亮點),直到回家,要開始重複那上週一樣的事情時,才狠狠叫出一聲:“幹,有一個亮點”
好吧,LenoVo要求4個亮點才給換面板,我認了。
記得,很久很久以前,當我剛上大學時買的那台Toshiba 3490CT,也有一個亮點(紅色)
是命? 是巧合?
我希望這台X61可以像T牌那台一樣長壽。
(T牌還在服役中…)
我要講的是 “這台有綠亮點的X61的由來”
九月初,已經接近碩士班辦理離校手續的極限。急忙著把論文PDF上傳至圖書館。這時候我用的電腦是CompaQ的laptop,已經開始有時候開不了機了。剛好也要去工作,想說弄台laptop來用,順便備份位於CompaQ中的論文等等,所以立刻向爸媽借了錢,買了一台X61(無亮點)。隔天是星期一,於工作時接到學校圖書館傳來的噩耗 - 論文PDF格式不符,且目次有錯,頁數也不符。
想當然爾,我嚐試把CompaQ這台打開,試圖去編輯一下我的論文。試了好一陣子,它掛了
徹 徹 底 底
無論我怎麼以之前的各種方式叫它,它就是不回應,是它知道我弄了一台新laptop嗎?好吧,只好去買硬碟外接盒了。
論文修改與上傳非常順利,我也順利將CompaQ中硬碟裡的資料透過外接盒都傳到X61(無亮點)上面,也順便整理兩年來碩士班累積的資料與近期的心情日記。X61(無亮點)多麼好用,多麼貼心呀!
好景不長,在工作日的最後一天,它在我背包裡自動開機了。在外面奔波好一陣子,回到宿舍拿出來才發現,它在燒,它在跑,它硬碟的燈就亮在那,什麼都不動了,就像一張照片。隔天是星期六(9/15),衝回買它的地方,找店家的麻煩:7天之內有問題可換新機
好吧,LenoVo要求4個亮點才給換面板,我認了。
記得,很久很久以前,當我剛上大學時買的那台Toshiba 3490CT,也有一個亮點(紅色)
是命? 是巧合?
我希望這台X61可以像T牌那台一樣長壽。
(T牌還在服役中…)
2007年9月18日 星期二
2007年9月13日 星期四
Happy Birthday
訂閱:
文章 (Atom)