一個非常關心我的朋友，曾經對我說：「你的鼻子長得這麼漂亮，但是卻是假的，它不能呼吸。」的確，雖然它可以用來呼吸，只是常常塞住，所以我習慣用嘴巴呼吸。
小學的時候，我常常流鼻血，也許是太胖，也許是鼻子的問題，也常常鼻塞。我自以為聰明地發現，用嘴巴呼吸就可以解決這不適的感覺。所以吃飯總是很快以免阻礙呼吸，不然就是嘴巴聲音很大。
一次在書店中，發現一本書：神奇的深呼吸自療法。提到現代人愈來愈多用嘴呼吸了，而這是會影響到健康的。
現在，我正努力改變，用鼻子呼吸。
騎單車時，感覺真的比用嘴呼吸好，呼吸較深且長。
